Gymnastique

Daniele Hypólito sur la Poutre aux Jeux panaméricains de 2007

La gymnastique est un sportif impliquant l'exécution d'exercices nécessitant la force physique, la souplesse, la puissance, l'agilité, la coordination et l'équilibre. Au niveau international, tous les sport de gymnastique compétitifs sont régies par la Fédération Internationale de Gymnastique (FIG). Chaque pays a son propre organisme national affilié à la figure. Compétitif gymnastique artistique est le plus connu des sport de gymnastique. Il implique généralement les événements de des femmes barres asymétriques, poutre d'équilibre, exercices au sol, et voûte. Épreuves hommes sont exercices au sol, cheval d'arçons, anneaux fixes, voûte, barres parallèles, et à la barre. Gymnastique évolué à partir d'exercices utilisés par les anciens Grecs qui comprenait compétences pour le montage et le démontage d'un cheval et d'arts du cirque de performance.

Autres disciplines de gymnastique comprennent: trampoline, équipe de sport, tumbling, gymnastique rythmique, la gymnastique aérobic et gymnastique acrobatique. Les participants peuvent inclure les enfants dès l'âge de 20 mois faisant kindergym et de gymnastique pour enfants, gymnastes récréatifs de 5 ans et plus, gymnastes compétitifs à différents niveaux de compétences, et les athlètes de classe mondiale.

Étymologie

Le mot de gymnastique dérive de l'adjectif grec commun γυμνός (gymnos) signifiant "nu", par le biais de (la gymnazo) du verbe connexes, dont la signification est "de former nu", "train en gymnastique", généralement "de former, d'exercer". Le verbe avait ce sens, parce que les athlètes dans les temps anciens exercés et ont concouru sans vêtements.

Histoire

1908 Jeux Olympiques d'été à Londres : Affichage de la gymnastique de l'équipe des femmes britanniques

Exercices des anciens Grecs ont commencé par prouesses athlétiques effectuées par chaque individu selon sa propre notion. Les jeunes ont été encouragés à combiner l'exercice avec amusement. Dans le temps, ce genre d'exercice a été incorporé dans un système qui a figuré en bonne place dans les règlements de l'État en matière d'éducation. En fait, la période pour l'exercice ou la gymnastique était égal au temps passé sur l'art et la musique combinée. Toutes les villes grecques avaient une gymnase, une cour pour le saut, la course, et la lutte. Le terme inclus des exercices d'étirement et préparations d'échauffement pour les athlètes (de les Athlos de l'athlète grec, ce qui signifie «lutte», «lutte»). Ces tests étaient tous basés sur des exercices militaires.

L'Empire romain a commencé à monter et la gymnastique grecque a commencé à céder la place à la formation militaire. Le cheval de bois a été introduit par les Romains, devint plus tard la table cheval de saut et de saut de la gymnastique moderne. En l'an 393 après JC, les Jeux Olympiques ont été abolis par l'empereur Théodose et de gymnastique a été, par conséquent, abolies.

Dans l'année 1569, Girolamo Mercuriale du Forlì ( Italie ) a écrit Le Gymnastica Arte, qui a réuni son étude sur les attitudes des anciens vers alimentation, l'exercice et l'hygiène, et l'utilisation de méthodes naturelles pour la guérison de la maladie. De Arte Gymnastica a également expliqué les principes de la thérapie physique et est considéré comme le premier livre sur la médecine du sport.

Dans la fin du XVIIIe et au début du XIXe siècle en Allemagne, trois pionniers éducateurs physiques - Johann Friedrich GutsMuths (1759-1839) et Friedrich Ludwig Jahn (1778-1852) - exercices créés pour les garçons et les jeunes hommes sur les appareils qu'ils avaient conçu qui a finalement abouti à ce qui est considéré gymnastique moderne. Don Francisco Amorós y Ondeano, marquis de Sotelo, est né le 19 Février, 1770 à Valence et il est mort le 8 Août, 1848 à Paris. Il était un colonel espagnol, et la première personne à introduire de gymnastique éducative en France. En particulier, Jahn conçu les premiers modèles de la barre horizontale, le barres parallèles (à partir d'une échelle horizontale avec les barreaux enlevé), et le cheval de saut.

Le Fédération Internationale de Gymnastique (FIG) a été fondée à Liège en 1881. À la fin du XIXe siècle, la gymnastique masculine concurrence était assez populaire pour être inclus dans les premiers «modernes» Jeux Olympiques en 1896. Dès lors, jusqu'au début des années 1950, concours nationaux et internationaux impliqués une très grande variété d'exercices recueillies sous la rubrique, la gymnastique, qui semble étrange pour le public d'aujourd'hui et que inclus par exemple, synchronisés gymnastique au sol de l'équipe, corde d'escalade, saut en hauteur, en cours d'exécution, et échelle horizontale. Durant les années 1920, les femmes ont organisé et participé à des événements de gymnastique. La compétition olympique de Les premières femmes était primitive, car il implique la gymnastique ne synchronisés, se est tenue au Jeux de 1928, à Amsterdam.

En 1954, un appareil des Jeux olympiques et des événements pour les hommes et les femmes avaient été normalisés au format moderne, et des structures de classement uniformes (y compris un système de 1 à 15 points) qui avait été convenu. A ce moment, soviétiques gymnastes ont étonné le monde avec des performances très disciplinés et les plus difficiles, de créer un précédent qui continue. Le nouveau médium de la télévision a contribué à faire connaître et initier une ère moderne de la gymnastique. Est à la fois la gymnastique féminine hommes et attirent maintenant un intérêt international considérable, et d'excellents gymnastes peuvent être trouvés sur tous les continents. Nadia Comaneci a reçu le premier score parfait, à la Jeux Olympiques d'été de 1976 tenue à Montréal , Canada . Elle a été entraînée en Roumanie par l'entraîneur, (ethnie hongroise), Béla Károlyi. Comaneci a marqué quatre de ses dix parfait aux barres asymétriques, deux sur la poutre d'équilibre et un dans les exercices au sol. Même avec des scores parfaits de Nadia, les Roumains ont perdu la médaille d'or à l' Union soviétique . Néanmoins, Comaneci est devenu une icône olympique.

En 2006, un nouveau système de points pour la gymnastique artistique a été mis en jeu. Avec un Score (ou la note D) étant la note de difficulté, qui à partir de 2009 est basé sur les huit éléments haut score élevé dans une routine (hors Vault). Le B Score (ou E Score), est le score pour l'exécution, et est donné pour la façon dont les compétences sont effectuées.

Formulaires

Gymnastics- sept sports constituent la gymnastique de compétition internationales

Gymnastique artistique

Gymnastique artistique est généralement divisé en gymnastique masculine et féminine. Généralement les hommes se affrontent sur six épreuves: exercice au sol, Cheval-d'arçons, résonne encore, saut, barres parallèles et à la barre, tandis que les femmes se affrontent sur quatre: saut, barres asymétriques, poutre, sol et de l'exercice. Dans certains pays, les femmes à la fois en compétition sur les anneaux, barre fixe, barres parallèles et (par exemple, dans les années 1950 dans le URSS ). Bien routines effectuées sur chaque événement peuvent être courtes, ils sont physiquement épuisant et poussent force, la souplesse, l'endurance et la sensibilisation de la gymnaste à la limite.

En 2006, la figure a introduit un nouveau système de points pour la gymnastique artistique dans lequel scores ne sont plus limitées à 10 points. Le système est utilisé aux États-Unis pour la compétition de haut niveau. Contrairement à l'ancien code de points, il ya deux notes distinctes. Une note d'exécution et d'une note de difficulté. Dans le système précédent, la "note d'exécution" était le seul score. Ce était et ce est encore hors de 10,00. Au cours de la performance de la gymnaste, les juges déduire de ce score seulement. Une chute, ou désactiver l'événement, est une déduction de 1,00, en gymnastique de niveau élite. L'introduction de la note de difficulté est un changement important. La note de difficulté de la gymnaste est basée sur les éléments qu'ils effectuent et est sujet à changement si elles ne fonctionnent pas ou compléter toutes les compétences, ou ils ne se connectent pas une compétence destinée à être connectée à un autre. bonus de connexion sont la déduction la plus commune d'une note de difficulté, car il peut être difficile de raccorder des éléments de vol multiples. Il est très difficile de se connecter compétences si la première compétence ne est pas effectuée correctement. Le nouveau code de points permet aux gymnastes d'acquérir des scores plus élevés sur la base de la difficulté des compétences qu'ils exercent ainsi que leur exécution.

Événements artistiques pour les femmes

Carpé voûte Tsukahara.

Voûte

Dans les épreuves de voltige gymnastes vont arriver sur A 25 mètres (82 pi) piste, sauter sur ou effectuer une entrée sur un arrondi tremplin (course / décollage segment), la terre momentanément inversée sur les mains sur le cheval de saut ou de table de saut (segment de vol pré), puis bondir hors de cette plate-forme à un atterrissage de deux pieds (segment de vol de poste). Chaque gymnaste commence à un point sur la piste de saut en fonction de leur hauteur et de résistance différent. Le segment de vol de poste peut comprendre un ou plusieurs saltos multiples ou des sauts périlleux, et / ou des mouvements de torsion. Entrée voûtes Round-off sont voûtes les plus courantes dans la gymnastique de niveau élite. Dans voûtes avec des entrées d'arrondi, les gymnastes "arrondi" afin mains sont sur la piste alors que la terre des pieds sur le tremplin (beatboard). De la position d'arrondi la gymnaste se déplace vers l'arrière comme dans un backhandspring sorte que la terre des mains sur la plate-forme de saut (cheval). Elle a ensuite blocs au large de la plate-forme de saut dans diverses torsion et / ou des combinaisons somersaulting. Le segment après vol apporte la gymnaste sur ses pieds.

En 2001, le cheval de saut traditionnel a été remplacé par un nouvel appareil, parfois connu comme langue ou une table. Le nouvel appareil est plus stable, plus large et plus long que le cheval de saut d'environ 1m plus en longueur et 1 m de gymnastes en largeur donnant une plus grande surface de blocage, et est donc considéré comme plus sûr que le vieux cheval de saut. Avec l'ajout de cette nouvelle, plus sûre table de saut, les gymnastes tentent voûtes plus difficiles et dangereuses.

Gymnaste aux barres asymétriques.

Barres asymétriques

Sur les barres asymétriques (aussi connu comme barres asymétriques, Royaume-Uni ), le gymnaste exécute une routine sur deux barres horizontales fixées à des hauteurs différentes. Ces barres sont faites de fibre de verre couverts de stratifié de bois, afin de les empêcher de se casser. Dans le passé, les bars étaient en bois, mais les bars étaient sujettes à la rupture, en fournissant une incitation à passer à de nouvelles technologies. La largeur des barres peut être ajustée. Gymnastes effectuent balancement, encerclant, transitoire, et libèrent mouvements, qui peuvent passer au-dessus, en dessous et entre les deux barres. Les mouvements peuvent passer à travers le poirier. Gymnastes montent souvent les barres asymétriques en utilisant une tremplin, ou un petit tapis.

Poutre D'Équilibre

Le gymnaste exécute une chorégraphie jusqu'à 90 secondes de longueur composé de sauts, les compétences acrobatiques, culbutes, tourne et éléments de danse sur un rembourrée poutre. Le faisceau est de 125 centimètres (4 pi 1 po) du sol, 500 centimètres (16 pi 5 po) de long et 10 centimètres (3,9 po) de largeur. L'événement nécessite, en particulier, l'équilibre, la souplesse, l'équilibre et la force.

Gymnaste de faire un saut de cerf sur l'exercice au sol.

Étage

Dans le passé, l'événement exercices au sol a été exécuté à même le sol ou tapis tels que tapis de lutte. Aujourd'hui, l'événement se produit sur un sol recouvert de moquette × 12m carré de 12m, consistant généralement en mousse dure sur une couche de contreplaqué, qui est soutenu par des ressorts ou des blocs de mousse généralement appelé "printemps" étage. Ceci fournit une surface ferme qui fournit rebond ou au printemps supplémentaire lorsqu'il est comprimé, permettant gymnastes pour atteindre une hauteur supplémentaire et un atterrissage plus doux que cela ne serait possible sur un plancher standard. Gymnastes effectuent une chorégraphie jusqu'à 90 secondes en cas d'exercices au sol. Ils doivent choisir un morceau de musique d'accompagnement. Dans certaines associations de gymnastique tels que États-Unis Association des clubs de gymnastique (USAIGC), les gymnastes sont autorisés à avoir voix dans leur musique, mais compétitions USA Gymnastique une grande déduction est tiré de la bande pour avoir voix dans la musique., La routine devrait être composé de lignes de tumbling, la série de sauts, des éléments de danse, acrobatie et les virages, ou piviots, sur un pied. Un gymnaste peut effectuer jusqu'à quatre lignes de tumbling qui comprend habituellement au moins un élément de vol sans le soutien de la main. Chaque niveau de la gymnastique nécessite l'athlète à effectuer un certain nombre de passes différent tumbling. Dans le niveau 7 aux Etats-Unis, un gymnaste est tenu de le faire 2-3, et 8-10 niveaux, au moins 3-4 passes tumbling sont obligatoires.

Notation: le score d'un gymnaste vient de déductions prises de leur valeur de départ. La valeur de départ d'une routine est calculée en fonction de la difficulté des éléments de tentatives de gymnaste et si la gymnaste répond aux exigences de composition ou non. Les exigences de composition sont différentes pour chaque appareil. Ce score est appelée le score D. Déductions dans l'exécution et l'art sont prises à partir de 10,0. Ce score est appelée le score de E. Le score final est calculé en prenant les déductions de la note E, et en ajoutant le résultat à la note D. Et depuis 2007, le système de notation a changé en ajoutant bonus plus l'exécution, puis en ajoutant les deux ensemble pour obtenir le score final.

Atterrissage

Pour obtenir un score élevé dans la catégorie technique, l'atterrissage est jugé extrêmement proche. Dans une routine aérienne, ou toute forme de tumbling, l'atterrissage est la phase finale, après le décollage et le vol Ce est la phase la plus importante dans de nombreux aspects, y compris la concurrence, la performance et la survenue des blessures. Sans l'ampleur nécessaire de la dissipation d'énergie lors de l'impact, le risque de subir des blessures au cours des augmentations somersaulting. Ces blessures se produisent souvent aux extrémités inférieures et comprennent; lésions du cartilage, déchirures ligamentaires, et des contusions osseuses / fractures. Pour éviter de telles blessures, et de recevoir un score élevé de performance, bonne technique doit être utilisée par la gymnaste. "Le contact avec le sol ou l'impact phase d'atterrissage ultérieur doit être réalisé en utilisant un atterrissage du pied à double sécurité, esthétique et bien exécuté." Un atterrissage réussi en gymnastique est classée comme douce, ce qui signifie les articulations du genou et de la hanche sont à plus de 63 degrés de flexion . Une phase de vol supérieure à une force de réaction au sol plus élevée verticale. force de réaction au sol vertical représente la force externe qui les gymnastes doivent surmonter leur force musculaire et a un impact sur la gymnastes linéaire et moment angulaire. Une autre variable importante qui affecte linéaire et moment angulaire est temps que le débarquement a gymnastes peut modifier la forme de la zone en augmentant le temps nécessaire pour effectuer l'atterrissage. Les gymnastes peuvent y parvenir en augmentant la hanche, du genou et de la cheville amplitude. Avec l'augmentation de la hauteur, l'amplitude dans les chevilles et les genoux hanches augmentent.

Événements artistiques pour les hommes

Étage

Gymnastes masculins jouent aussi sur un 12m. par 12m. plancher de printemps. Une série de passes tumbling sont réalisées pour démontrer la souplesse, la force et l'équilibre. Le gymnaste doit aussi montrer des compétences de résistance, y compris des cercles, des échelles, et le poirier de presse. Sol les routines des hommes ont généralement quatre passes qui totaliseront entre 60 à 70 secondes et sont effectuées sans musique, contrairement à l'événement des femmes. Règles exigent que les gymnastes masculins touchent chaque coin du plancher au moins une fois au cours de leur routine.

Un garçon sur le cheval d'arçons

Cheval d'arçons

Un exercice de type cheval d'arçons implique à la fois la jambe simple et double travail de la jambe. Compétences uniques de jambes se trouvent généralement sous la forme de ciseaux, un élément fait souvent sur les arçons. Cependant, le travail de Double jambe est l'aliment de base de cet événement. La gymnaste balance deux jambes dans un mouvement circulaire (sens horaire ou antihoraire selon les préférences) et effectue ces compétences sur toutes les parties de l'appareil. Pour rendre l'exercice plus difficile, les gymnastes comprennent souvent des variations sur une compétence indirecte typique en tournant (Moores et broches) ou à cheval sur leurs jambes (Fusées). Routines finissent lorsque le gymnaste exécute un démontage, soit en balançant son corps sur le cheval, ou à l'atterrissage après le poirier.

Résonne encore

Les anneaux sont suspendus sur le câble de fil d'un point 5,75 mètres du sol, et ajusté en hauteur de sorte que la gymnaste a de place pour pendre librement et de swing. Il doit effectuer un équilibre de démontrer, la force, la puissance et mouvement dynamique de routine tout en empêchant les anneaux eux-mêmes de se balancer. Au moins un coup de force statique est nécessaire, mais certains gymnastes peut inclure deux ou trois. Un sous-programme doit avoir une difficulté à démonter égal à la difficulté de la routine dans son ensemble.

Voûte

Gymnastes vont descendre une piste, qui est un maximum de 25 mètres de longueur, avant de la course de haies sur un tremplin. La position du corps est maintenue tandis que "poinçonnage" (blocage en utilisant seulement un mouvement de l'épaule) la plate-forme de saut. La gymnaste tourne alors à une position debout. En gymnastique avancés, de multiples rebondissements et culbutes peuvent être ajoutés avant l'atterrissage. Voûtes succès dépendent de la vitesse de la course, la longueur de l'obstacle, la puissance la gymnaste génère des jambes et de la ceinture scapulaire, la prise de conscience kinesthésique dans l'air, et la vitesse de rotation dans le cas des voûtes plus difficiles et complexes.

Barres parallèles

Hommes effectuent sur deux barres un peu plus que la largeur d'un épaules et généralement 1.75m de haut en effectuant une série d'oscillations, les soldes et les rejets qui exigent une grande force et la coordination.

High Bar

Un bar 2,8 cm d'acier épaisse ou fibre de verre a soulevé 2,5 m au-dessus de la zone d'atterrissage est tout le gymnaste doit se accrocher comme il effectue des balançoires géantes ou des géants (révolutions autour de la barre à la position de l'ATR), les compétences de libération, de rebondissements, et des changements de direction . En utilisant tous l'élan des géants, puis relâchez au point correcte, suffisamment de hauteur peut être obtenue pour les sorties spectaculaires, comme un triple salto arrière. poignées en cuir sont généralement utilisés pour aider à maintenir une emprise sur la barre.

Comme avec les femmes, les gymnastes masculins sont également jugés sur l'ensemble de leurs activités, pour leur exécution, le degré de difficulté, et les compétences globales de présentation.

Gymnastique rythmique

Irina Tchachina, russe gymnastique rythmique

Seules les femmes participent à la gymnastique rythmique bien qu'il y ait une nouvelle version de cette discipline pour les hommes étant le pionnier dans le Japon (voir Gymnastique rythmique des hommes). Ce est un sport qui combine des éléments de ballet , la gymnastique, la danse , et la manipulation de l'appareil. Le sport implique la performance de cinq routines séparées avec l'utilisation de cinq appareils-ballon, ruban, cerceau, clubs, corde sur une surface de plancher, avec une bien plus grande importance à l'esthétique plutôt que de l'acrobatie. Il ya également des routines de groupe constitué de cinq gymnastes et 5 appareils de leur choix. Routines rythmiques sont notés sur une possibilité de 30 points; le score pour artistique (chorégraphie et la musique) est la moyenne du score pour la difficulté des mouvements, puis ajoutée à la note d'exécution.

Les compétitions internationales sont réparties entre Juniors, moins de seize ans par leur année de naissance; et des aînés, pour les femmes seize et encore par leur année de naissance. Les gymnastes en Russie et en Europe commencent généralement la formation à un très jeune âge et les personnes à leur apogée sont généralement en fin d'adolescence (15-19) ou début de la vingtaine. Les plus grands événements dans le sport sont les Jeux Olympiques , Championnats du Monde, Coupe du Monde et Grand-Prix tournois.

Trampoline et de tumbling

Double mini-trampoline concurrent

Trampoline et de tumbling se compose de quatre événements, trampoline individuel et synchronisé, double mini trampoline, tumbling et (aussi connu en tant que puissance tumbling ou le plancher de la tige). Depuis 2000, trampoline individuel a été inclus dans les Jeux Olympiques. Routines individuelles dans trampoline impliquent une phase de montée au cours de laquelle la gymnaste saute à plusieurs reprises pour obtenir la hauteur, suivie d'une séquence de dix sauts sans pause au cours de laquelle la gymnaste exécute une séquence de compétences aériennes. Les routines sont marqués sur un score maximum de 10 points. Des points supplémentaires (sans maximum aux plus hauts niveaux de compétition) peuvent être gagnés en fonction de la difficulté des mouvements et la longueur du temps nécessaire pour achever les dix compétences qui est une indication de la hauteur moyenne des sauts. Dans les compétitions de haut niveau, il ya deux routines préliminaires, une qui n'a que deux mouvements ont marqué pour une difficulté et où l'athlète est libre d'effectuer ne importe quelle routine. Ceci est suivi par une routine finale qui est facultative. Certains concours redémarrer le score de zéro pour les finales, autre ajouter le score final les résultats préliminaires. Trampoline synchronisé est similaire, sauf que les deux concurrents doivent effectuer la routine ensemble et marques sont attribués pour la synchronisation ainsi que la forme et la difficulté des mouvements. Double mini trampoline implique un trampoline plus petit avec un run-up, deux mouvements sont effectués par routine. Moves ne peuvent être répétés au même endroit sur le double-mini pendant une compétition. Les compétences peuvent être répétées si une compétence est jeté comme un monteur dans une routine et un démontage dans un autre. Les scores sont marqués d'une manière similaire à trampoline individuel. En tumbling, les athlètes effectuent une série explosive de flips et de rebondissements sur une piste de tumbling suspendue. La notation est similaire à trampoline.

Gymnastique acrobatique

Paire acrobatique féminin effectuer une compétence.

Gymnastique acrobatique (anciennement Sport acrobatie), souvent appelés "Acro" si elle est impliquée avec le sport, sports acrobatiques ou sportives tout simplement acro, est une discipline de groupe de gymnastique pour les hommes et les femmes. Acrobates par groupes de deux, trois et quatre exécuter des routines avec les têtes, les mains et les pieds de leurs partenaires. Ils peuvent, sous réserve de la réglementation (par exemple, pas de paroles), choisir leur propre musique.

Il existe quatre catégories internationales d'âge: 11-16, 12-18, 13-19, et Senior (15+), qui sont utilisés dans les Championnats du Monde et de nombreux autres événements à travers le monde, y compris les Championnats d'Europe et Jeux Mondiaux. Tous les niveaux nécessitent un équilibre et une routine dynamique, 12-18, 13-19, et des aînés sont également tenus de procéder à une finale de routine (combiné).

Actuellement gymnastique acrobatique est marqué sur 30,00 (peut être plus élevé au niveau de la figure principale base de la difficulté):

10,00 pour la difficulté de routine, (évalué à partir des tables de difficultés)

10,00 Pour les performances techniques, (la façon dont les compétences sont exécutées)

10,00 Pour Artistry, (la performance globale de la routine, à savoir la chorégraphie)

La gymnastique aérobic

La gymnastique aérobic (Sport formellement Aérobic) implique la performance des routines par des individus, des couples, trios ou groupes jusqu'à 6 personnes, mettant l'accent sur la force, la flexibilité et la capacité aérobique plutôt que des compétences acrobatiques ou de l'équilibre. Routines sont exécutées pour tous les individus sur un sol 7x7m et aussi pour 12-14 et 15-17 trios et duos mixtes. A partir de 2009, tous les trios senior et paires mixtes devaient être sur le plancher plus importante (10x10m), tous les groupes se produisent également à cet étage. Routines durent généralement de 60 à 90 secondes en fonction de l'âge du participant et la catégorie de routine.

TeamGym

TeamGym (aussi connu comme "Gymnastique pour tous») l'a origines dans les premiers jours times.These, bien que les équipes peuvent rivaliser sport lui-même a été développé pour améliorer la condition et la santé dans les participants et est accessible à toute personne de tout âge. En 1984 Gymnastique pour Tous a été officiellement reconnu d'abord comme un programme sportif par la FIG (Fédération internationale de gymnastique), puis par les fédérations nationales monde de gymnastique large avec les participants que maintenant Numéro 30 millions.

Programme Superficie

Tous les membres de l'équipe participent au programme d'étage, composé d'un mélange de danse, de souplesse et d'habileté. La routine doit être savamment chorégraphié et les juges regarder dehors pour les changements de forme. Il doit y avoir au moins deux tours, deux sauts / sauts, deux éléments acrobatiques, deux éléments équilibre / puissance, deux éléments de section et une combinaison d'éléments. Ces éléments de section sont bodywaves pour les équipes féminines, des éléments de puissance pour les équipes masculines et des ascenseurs pour les équipes mixtes. routines de sol sont effectuées à la musique.

Trampette

Voici un trampette est utilisé. Il ya deux composantes de cette; Vault et trampette sur son propre. Il doit y avoir trois points au total. Au moins une de ces pistes doit y avoir une course de voûte. Un autre terme doit inclure tous les gymnastes qui font le même mouvement. Ce est généralement la première manche. Ce est également effectuée à la musique.

Tumbling

Encore une fois, ici, il ya trois points (tours) impliqués. Dont l'un doit inclure tous les six gymnastes font une série de vers l'avant. Un autre terme doit également inclure les gymnastes terminent le même mouvement. Chaque série doit avoir au moins trois éléments acrobatiques différents.

Afficher la gymnastique

Gymnastique générale permet aux gens de tous âges et capacités à participer à des groupes de performance de 6 à plus de 150 athlètes. Ils effectuent, chorégraphies synchronisées. Troupes peuvent être tout un sexe ou mixte. Il n'y a pas de divisions d'âge dans la gymnastique générale. La plus grande exposition de gymnastique générales est la période quadriennale World Gymnaestrada qui se est tenue en 1939.

Ancien appareils et événements

Corde (gymnastique rythmique)

À partir de 2011, la corde de l'appareil rythmique sera retiré de tous les événements FIG et de clubs sera retourné à la concurrence. La figure a une politique d'utiliser seulement quatre des cinq pièces d'appareils et les change pour différents cycles olympiques. Cela aura une incidence Coupes du Monde, Championnats du monde et Jeux olympiques.

Corde ascension

En général, les concurrents ont grimpé soit un 6m (6,1 m = 20 m aux Etats-Unis) ou un 8m (7,6 m = 25 m aux Etats-Unis), 38 mm (1,5 ") de diamètre cordages en fibres naturelles pour la vitesse, à partir d'une position assise sur le sol et en utilisant seulement les mains et les bras. Kicking les jambes dans une sorte de "stride" a été normalement permis. De nombreux gymnastes peuvent le faire dans le chevauchement ou le brochet position, qui élimine l'aide générée par les jambes.

Anneaux volants

Anneaux vole a été un événement semblable à résonne encore, mais avec l'hôtesse en exécutant une série de cascades tout en balançant. Ce était un événement de gymnastique sanctionné à la fois par la NCAA et de la AUA jusqu'au début des années 1960.

La culture populaire

Film